Ashwagandha Bio

Ashwagandha bio en gélules - marque Naturaforce - 90 gélules

Les bienfaits

• Améliore les capacités cognitives et la mémoire
• Aide à réduire le stress et l’anxiété
• Agit efficacement contre l’épuisement du système nerveux
• Augmente les niveaux d'énergie physique et mentale
• Antioxydant et anti-inflammatoire
• Favorise un sommeil de qualité

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L'Ashwagandha, également connue sous son nom scientifique Withania Somnifera, ou encore ashwagandha withania, est une plante adaptogène utilisée en médecine ayurvédique pour ses multiples propriétés bénéfiques pour la santé. Souvent qualifiée de "ginseng indien", cette plante médicinale utilisée depuis des millénaires dans la tradition indienne a gagné en popularité ces dernières années eu Europe et aux États-Unis.

Elle offre une richesse de bienfaits pour la santé reconnus et appréciés dans le monde entier. Notamment pour son rôle de "rasayana" ou tonique de longévité mais aussi pour ses effets sur le stress et le sommeil. En réalité, ce sont principalement les racines de l'ashwagandha qui sont exploitées pour leurs vertus thérapeutiques. Après avoir été récoltées et traitées, ces racines libèrent un ensemble de composés actifs essentiels qui contribuent à l'efficacité de cette plante.

Dans le contexte actuel, marqué par un intérêt croissant pour les remèdes naturels et les approches holistiques de la santé, l'ashwagandha a acquis une notoriété grandissante en trouvant ainsi sa place parmi les compléments alimentaires naturels les plus prisés.

Son surnom de "ginseng indien" n'est pas fortuit. Il témoigne de son statut de superplante au sein de la pharmacopée ayurvédique, comparable au ginseng rouge bio utilisé en Corée et dans la médecine traditionnelle chinoise. Ses propriétés adaptogènes, qui consistent à aider l'organisme à s'adapter et à résister aux divers stress physiques et psychologiques, rendent les extraits de racines d’ashwagandha particulièrement précieux dans notre société moderne.

De plus, sa facilité de consommation sous différentes formes telles que les gélules, la poudre ou même les comprimés, contribue significativement à son intégration dans les routines quotidiennes de bien-être. La montée en popularité de l'ashwagandha s'inscrit dans une approche plus naturelle et consciente de la santé et du bien-être. Combinant ainsi les méthodes traditionnelles à la science moderne pour proposer des solutions efficaces.